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El mito de acelerar el metabolismo


Muchos de nosotros hemos escuchado sobre alimentos misteriosos o suplementos mágicos que pueden hacernos perder peso porque aumentan nuestro metabolismo, lo que acelera la quema de grasas. Sigue leyendo

Consigue un vientre plano con estos alimentos


Como siempre he dicho, conseguir un abdomen tonificado y plano no es fácil si no se cuida la alimentación y se hace ejercicio. De esta manera tonificaremos el abdomen y eliminaremos la grasa que los cubre. Sigue leyendo

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